未練の捨てさせ屋
視点1つで未来は輝く
あなたの“静かな才能”に、桁違いのスポットライトを
こんなことで
悩んでいませんか？
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「いつも同じパターンを繰り返してしまう…」
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「どれだけ頑張っても報われない…」
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「行動しているのに、あと一歩でいつも止まってしまう…」
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「自分に自信が持てない」
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「人間関係でいつも疲れてしまう」
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「パートナーとうまくいかない」
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「自分の決断に迷いがある」
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「人に合わせすぎてしまい、振り回される」
-
「どうしても自分を認められない…」
でもそれは、あなたの性格のせいではありません。
人間の本能に基づく「脳の仕組み」が、自然に作動しているだけ。
それを知ることで、もっとラクに、あなたらしく生きられるようになります。
自分の人生を生きてもいい
はじめまして。
エトワール・カウンセリング・オフィス代表、田代裕貴（通称：バナナ先生）です。
私自身も、上記のような悩みを抱えてきました。
「カウンセリングは悩みのある人が受けるもの」
そう思っている方も多いかもしれません。
でも実は、カウンセリングは夢を叶えるための手段でもあるのです。
New Yorkのカレッジでは入学したら全員がカウンセリングを受けます。
それは、卒業後のビジョンを明確にし、
在学中を充実した時間にするため。
進路に必要な資格を取り、社会で自立することをサポートする。
そんなコーチング要素を含んだカウンセリングが提供されています。
大学内ではカウンセラーが常に声をかけ、
誰でも気軽に立ち寄れるオフィス（部屋）が用意されています。
そこでは、たとえばこんな相談が交わされます。
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「学校を辞めようか迷っていて…」
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「妊娠してしまって…」
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「進路を変更したい…」
その後はチームでサポートし、
退学、進路変更、継続など、その人にとって幸せな選択を導くのです。
この制度は、貧困や差別による犯罪を減らす社会施策の一環でもあります。
私も、ニューヨークで本場のカウンセリングや企業向けエグゼクティブ・コーチングを学びました。
そして日本でも、それに近いサポートを提供したいと強く願うようになりました。
そこに、日本語特有の表現に着目した脳科学や、
アメリカの家族療法のエッセンスを加えて、独自のプログラムを開発。
まじめすぎて自分を抑えてしまう日本人女性が、
もっと自分らしく、自由に輝けるようにサポートしています。
私自身も、かつて大きな病気と後遺症を抱えた経験があります。
今こうして、好きな場所で、好きな仕事をして、幸せに暮らせているのは、
多くの素晴らしいメンターたちに出会えたからです。
日本のがんばる女性（もちろん男性も）が、
最後の一瞬まで「満ち足りた人生だった」と心から思えるように――
それが私の願いです。
こんな風に感じていませんか？
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好きな仕事に就いたのに、なぜか自由や納得感がない
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「自分軸が大切」と分かっていても、ブレてしまう
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過去の傷が、いまだに人生に影を落としている気がする
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「認められたい」という思いに引きずられて疲れる
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「もっと頑張らなきゃ」と感じてしまう
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義務感の人間関係にうんざりしている
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学びや自己投資が好きだけど、変化を実感できない
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もし「そうかもしれない」と感じたなら――
今こそ、変わるチャンスかもしれません。 -
こんな未来を望むあなたへ
クライアントさまからよくいただく言葉は…
「バナナ先生といるだけでエネルギーが高まります！」
「一緒にいるだけで元気になります！」
これは、根本原因を見つけて、
“本当の自分”を取り戻していく過程を、
時には真剣に、時には笑いながら、一緒に歩むからこそ。
こんな方におすすめです
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直感で動けるしなやかな女性になりたい
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エネルギーを高めて、次元を上げたい
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知識ではなく、無意識レベルから変わりたい
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本当の自分を引き出したい
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美貌や肩書きではなく「あり方」で魅せたい
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満たされない原因を根本から手放したい
自分の未来にワクワクできる人、大歓迎です。
頑張ってきたあなたへ
他人の期待に応え続け、
空気を読みすぎて、疲れてしまっていませんか？
あなたはもう、十分に頑張ってきました。
過去の自分を振り返り、
「まるごとの自分」を受け入れるタイミングは、今です。
エトワールには、こんな特徴があります
✔︎ 言葉にできなくても大丈夫
✔︎ 無理に過去を話さなくても大丈夫
✔︎ 上手に話せなくてもまったく問題ありません
ご
まずは、あなたの中にあることを少しずつ話してください。
わかりやすく説明しようとしなくていいんです。
そして、最初に出していただく課題がひとつ。
「未練を手放す」
具体的には、「使っていないモノを捨てる」こと。
つまり、断捨離です。
「心の問題なのに、断捨離？」
「私は部屋もキレイだし、片付けは得意！」
そんな風に思うかもしれません。
でも、私たちは無意識にモノに心を投影しています。
今あるモノの中には、「未練」や「執着」が詰まっているのです。
それは、かつてのあなたが選んだもの。
古い価値観で選ばれたものです。
私との面談を通じて、あなたの中に残る「未練」を炙り出し、
（ときには笑いながら）
心の整理と環境の変化を一緒に進めていきます。
すると自分に対する見方や、扱い方の変え方が見えてきます。
このように、「モノ」を通して「自分の在り方」に気づいていくプロセスが、エトワール・カウンセリング・オフィスのプログラムの特徴でもあります。
表面的なテクニックやノウハウではなく、あなた自身の内側の声に耳を傾け、見過ごしていた想いを大切にしていくことで、自然と行動が変わり、人生がスムーズに流れはじめるのです。
これは決して「根性で変わる」やり方ではありません。
やさしく、でも確実に、あなたの「静かな才能」を見つけ、引き出していくプロセスです。
これまで、こんな方々が変化を体験されました
どんなことでも良いのです。
だれにでも、うまくいった瞬間を経験しているはず。
たとえば、今までできなかった計算ができるようになった
お箸がもてるようになった、などです。
そのような瞬間の記憶を集めることを大切にしています。
そこに、今後のあなたの人生を好転させる
エッセンスがたくさんつまっているからです。
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「行動しても続かなかったのに、気がついたらやっていました！」
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「家族との関係がラクになり、自分が心から笑えるようになりました」
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「収入だけでなく、満たされる働き方に出会えました」
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「自分の感覚や価値観を信じられるようになって、ブレなくなりました」
変わるのに必要なのは、ほんの小さな一歩です
今まで、誰かの期待に応えすぎて疲れてしまったあなたへ。
頑張っているのに、なぜか満たされないと感じているあなたへ。
ほんの少し、自分を信じて「新しい扉」をノックしてみてください。
あなたの中に眠る力が、きっと目を覚まします。
これまで、このプログラムを卒業された方からは
「一生モノの宝になりました」
「車一台分の価値がある！
車を買うならしばらく歩いてでもこのプログラムはやったほうがいい」
などのお声をいただいています。
ほかにも
・これまでのダメな男は卒業、すごく安心できるバツイチの男性に出会って暮らせている
・お金のブレーキがあってお金持ちの男性からのアプローチは断っていたけれど、そんな必要なかった
・急に上司が労ってくれるようになり、お客様にも信頼されて一日で３０万円の売り上げに貢献
・就活時には空きがなくてあきらめていた就職先のサイトをふらっとのぞいたら欠員が出て、なんと一発で転職、引っ越しもできて毒親とも別れられた
そんなお声をいただいています！
心の奥底から人生を変えたいと願うあなたへ
ここは、「わたしは変われる」と信じられる場所です。
あなたがあなたらしく、自由に、豊かに輝ける未来を、わたしたちは全力でサポートします。
「人生、こんなにも軽やかに生きてよかったんだ」と思える日を、ぜひ一緒に迎えましょう。
音や手触りや香りなど、五感を味わうことで、これまでの記憶の扉が突然開かれることがあります。
例えば潮の香りが初めてのデートを思い起こす人もいれば、マーチが聞こえてくると運動会が思い出されることがあるかもしれません。
それがフラッシュバックになることもありますが、逆に心地よい記憶や、これまでうまくできたことの記憶を引き出していくことにも使えます。当オフィスでは五感を磨いて自分軸を作るサポートをしております。
当オフィスのセッションを受けた方の声を頂いているので、参考までにご覧ください。
お客様の声
仕事の人間関係での悩み、カウンセリングとかコーチングとかって
「どうかな・・・」という気持ちがあったけれど
行ってみて心の変化に驚きました！
女性 40代 看護士 インタビュー動画
「そう、それを長く知りたかったことなんだよ」と自分の奥から声が聞こえてきました
はるのはな様 女性 50代 コーチ（メンタル系）
自分で知りたいと思ったことは学んできましたし、行動もできているほうだと思います。アダルトチルドレンのことも知っていました。ですが、その学びや行動がこれまでは結果にあまり繋がっていないこと、どれだけ学んで知れたとしても最後に残る気持ちがいつも同じもので、その気持ちをどうにかしないと今自分が持っているものの中で満足できる結果を本当は出せるのに、出せない状態になっていると気づきました。
プログラムを受けなかったら自分では自分の中から引き出せないし、気づきもしなかったと思います。
その部分にまずは気づけたことがとても良かったですし、
「そうそう、ここを教えてもらいたかった、誰かに気づいて導いてほしかったんだ」
と思いました。
また、本当は根暗でクールな自分がいて結構その自分のことを気に入っているのに、
その自分を出さないように生きていることにも気づきました。
色々な人がいていいのだから、その自分をもう少し取り戻したい気持ちが生まれました。
無駄なところにエネルギーを使うのではなく、必要なところに使えるようになりたいですし、自分をもっと認めて自分の中にある良いイメージの自分も外に出せるようになりたいです。
そして、子どもの頃に持っていた好奇心も取り戻して毎日の暮らしを面白いと思えるように活かしたいです。
プログラムを受けた後に分かったことですが、自分で同じことをグルグルとまだ考えていて、そこを自分では大事なことだと気づいていませんでした。
まだやはり、同じパターンを繰り返していたことに気づけました。
なので、自分1人ではどうしても乗り越えられないところを乗り越えて、現状を変えたいということだったと思います。
私の親や家庭環境の影響で今の状況に追い込まれていると、親や家庭環境に囚われていました。
子どもの頃の母からの影響で過去長い間、笑いたくなくても明るい気持ちの時でなくても、明るく笑顔で人と対応してきました。
場面によってはそれも必要なので良いこともあったのですが、それが癖になっていて
気づいてからは辞めたつもりでいました。
ですが、
セッション中に未だにその癖を辞められていないことに気づきました。
気づいてから少し身体の力が抜けましたし自分のそういうことに気づけたのは良かったです。
もっと素の自分のことを知りたくなりました。
これまで受けてきた数々のカウンセリングがAというグループの中にあるものだとしたら、エトワールのプログラムはAというグループの中にあるもののどれにも当てはまらないもの、だと思いました。
プログラムの後半で
「そう、それを長く知りたかったことなんだよ」
と自分の奥から声が聞こえてきたからです。
そして、意識の上にあって分かっていて受けたのではなく、無意識の部分で今の自分に必要だから田代先生を探して連れてきてもらってプログラムを受けたという感じがします。
毎日「相手の意向に沿うように」ビクビク震えていましたが、カウンセリング後、私の心に太陽が戻りました。
女性 40代 会社員
毎日「相手の意向に沿うように」「相手に怒られないように」とそればかり考えて、楽しい事があっても頭の隅でそれが私を支配していました。
私の心はいつもビクビク震えていました。身体もいつもダルかったです。
一人って寂しいだろうなって思っていました。でも、プログラムをやってみたら
さみしさ以上に自由の素晴らしさが私を待っていてくれていた。
プログラムを通して、私の心に太陽が戻りました。
晴天の空を見上げて「今日も空が青いなぁ(笑)」と空の青さだけを素直に感じることができるほどにメンタルが回復、安定しています。
早い段階からの傾聴だけではなく、多種多様な体感覚をつかったプログラムをしていただき、今後の自分を構築するイメージトレーニングを活用したおかげだと思います。
こんな日が訪れるとは思ってもみませんでした。
今苦しんでいる方はぜひ、田代先生のプログラムを受けてほしいと思います。
息子（30歳）がすごく元気になり、私自身も他の人に左右されることがなく、人との関わりに適度な距離を置けるようになってすごく楽になりました。
女性 50代 ボランティア活動主催者
最初は息子がお世話になって、すごく元気になったので「腕がいい」ということはわかっていました。でも自分は必要ない、大丈夫と思っていたんです。
ところが、夫との関係で「もう我慢がならない！」となって初めてカウンセリングを受けることにしました。
すると、セッションではいろんなことがわかってきたので不思議です。
実家の親、兄弟のこと、今の夫や息子、娘たちとのこと・・・。
そしてもっと若い頃になぜ鬱で動けなかったのかも。
すべてが解明されて、何をすべきかがわかって、でもなかなか捨てきれない気持ちがあって・・・と心の戦いを繰り広げたけれど、それからは自立できました。
人との関わりにある程度の適度な距離を置けるようになったのですごく楽です。
今もコロナについての緊張状態はありますが、自分を失うほど恐怖を感じたり不安になったりはしてません。みんな、これまでのセッションの効果なんだなぁ。って感謝しています。
日本人で田代先生のような効果的なセッションをしてる人は少ないと思います。こんな効果が出るとは予測してませんでした。本当に感謝してます。ありがとうございました。
田代さんのところでプログラムを受けるたびにミラクルが起こり、わたしも驚いています。
女性 ２０代 アーティスト＆アートセラピスト
プログラムを受けた日から父親が気遣う言葉をかけてくれたり、翌日に仕事でも無理をしないようにＮＯがいえるようになりました。
さらに、評判だった接遇には磨きがかかったのか、「あなたからだったら全部買うわ」とお客様から３０万円分のご購入をいただき、びっくりしています。
高校時代にずっといじめに遭い、不登校気味でスクールカウンセラーのところにも通いましたが、このような変化はありませんでした。
最初のたった2時間で家族との関係が変わり、受ける度にミラクルが起こって本当に田代さんのプログラムはミラクルだと思いました。びっくりしています。
解決のための3ステップ
おそらく、なぜ私のセッションで解決の糸口が見つかるのか、疑問に思われている方もいらっしゃるかと思います。
ですので、ここからは私が実際に行っているオリジナルのセッション方法について簡単ですがご説明していきます。
ステップ1
自分軸を固める
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まずは自分軸をしっかりと持っておくこと。
うまくいく自分はどんな人？
振り回されない自分てどんな人？
本当の自分の気持ち、
本来の自分ってどんな人？
これを固めていきます。
これが土台を固める第一歩です。
ステップ2
手放す
とにかく手放すことで自分の中の容量を増やします。
たまりにたまった嫌な思い、グルグル思考、これらはモノを通して表現されていることがあります。
モノを手放すことで過去の自分の執着や思い込みを手放します。
会話だけで「こんな自分がいて、変わりたくても変われないんです」
ということはあると思いますが、
まず、手放し行動で、
「自分って意外にこんなことに執着があったんだ」
と気づきます。
手放してみて初めて、気持ちが楽になると分かります。
ステップ3
取り入れる
今度は未来の理想の自分を入れる、です。
ここで気をつけたいのが「夢」と「目標」の違いです。
たとえば「いつまでに、〇〇㎏になる」
・ランニングを毎日、10分する
・朝はプロテインだけという生活を3か月やる
などは具体的な行動目標ですね。
でもこのステップで必要なのは夢をみることなんです。
どんなことでもいい。
できれば現実離れしているとすら思えるようなことでいい。
楽しく笑いながら夢をみる、という感覚で
理想の自分を描いていきます。
この楽しく、笑いながら、ということが
自分のブレーキを外していきます。
幸せをつかむ3つのステップ
ステップ１ 自分軸を固める
ステップ２ 出す
ステップ３ 入れる
ここまでお読みいただいたあなたは本気で人生を変えていくことを考えておられるのだと思います。
なぜ、私のセッションがクライアントから支持を得ることが出来ているのか？
また、多くの方を幸せな人生へと導くことが出来たのかが、ここまでの３ステップでおわかりいただけたかと思います。
これらをベースに、クライアント様の育った環境・性格に合わせて最短の解決策へと導いていきます。
「参加してよかった！」と感じていただける内容と環境は整っています。
あなた自身の人生の充実度を上げるため、自立するためにもまずは体験セッションを受けてみませんか？
あなたとお会いできる日を心から楽しみにしています。
個別セッションについてはメルマガの中でのみご案内しております。
メルマガの初日のメールに書いてありますのでどうぞそこからお申込みくださいませ。
あるいはメルマガ登録の際にあるLINEへのご登録から直接お問い合わせもいただけます。合わせてご利用ください。
お客様の声
AC、インナーチャイルドの傷の回復の一歩目をやっと踏み出せた、と、喜びと感謝の思いです。
女性 50代
こちらでプログラムを初めて受けました。保険や自立支援が効かないので、料金は私にはお高かったですが、初めてでも、柔らかな応対で、分かりやすく説明くださり、自分の今まで抱えていた気持ちを次々にだせました。
家族との関係性についての話しの中で、私の思いを強めの表現で代弁して頂いたことが、私には、初めての体験でした。
「心理的虐待とも取れる」ことや、私にとって家族の中に居場所と思える場所がなかったことを、田代先生から指摘して下さり、私は今まで、何か違うという違和感や、何か心が報われないという心の傷を何となく感じながらも、親を大切にしなきゃ、とか、年上の人には従順にという、考えに縛られていて、自分のこと、自分の心を守る事ができないでいました。
ですから、田代先生の言葉は、とても新鮮であり、強い言葉の中に、自分の気持ちや心を守ってあげて、というメッセージを感じて、心強く思うことが出来ました。
AC、インナーチャイルドの傷の回復の一歩目をやっと踏み出せた、と、喜びと感謝の思いです。
まだまだ、と今は思ってますが、支援者のお一人として、またお願いしたいと思います。
自分がどうしていけばいいか、何が必要か、の答えはもう自分の中にあるんだと体感できました。
女性 30代
自分のことが嫌いで
どうしたら受け容れて前へ進めるだろうかと悩み、こちらのカウンセリングルームへ足を運びました。
人生で初めてのアートセラピーを受け
自分の負の感情を表すために使った色の重なりが、不思議と綺麗に感じました。
「嫌な感情を描いた絵だけど、色自体は綺麗で･･･好きな色なんです。」
と伝えると
「それが、自分を受け容れるってことなんじゃないかな。」
と言われ、
自分の中でとても大きな発見でした。
自分がどうしていけばいいか、何が必要か、の答えはもう自分の中にあるんだと体感できました。
プログラムでそれが紐解かれていく瞬間が新鮮で、心に残る体験をさせていただきました。
人生をもう一度育て直すことで「自分として生きる」ことの大切さに気づきました!
女性 40代
やっぱり相談して良かったです。否定せずじっとお話を聴いて下さいました。
これまで自分がカサンドラ症候群かどうか迷っていましが、それは病名ではなくギリシャ神話にある話を例えたもの、アダルトチルドレンと同じような表現の使い方だと分かりました。
何よりも、その状態にある自分を受け止めることで驚くほど楽になりました。今もそうですが、ずっと両親や妹の止まらない暴言で否定されて育った人生をもう一度育て直すことで「自分として生きる」ことの大切さに気づきました!
プログラムを受けることでぶれない自分になっていけたと効果を実感しています！
本気で人生を変えたいあなたへ…
田代裕貴
幼少期にモラハラの家庭で育ち、虐待を受けた過去もあり、自己評価も低く、なんとか頑張って這い上がったとしても頭打ちの連続…。
そんな私の人生を変えてくれたのがメンタルの学校との出会いでした。
学校では様々なセッションの手法を学ぶと同時に、先生方からのセッションも受けることが出来ました。
ある日セッションを受けると、いつのまにか涙があふれていました。
心の傷の周りにあった膿が涙となってあふれ、傷口を洗い流していく…。
そんな癒しの感覚を今でも思い出します。
「カウンセリングはその後の人生を大きく変えることが出来る」
そう実感をした私は、さらに心理学や脳科学を学び、1万人以上のセッションを経て、現在のプログラムの手法へと体系化してきました。
当時の私と同じように苦しんでいる人たちを、ひとりでも多く助けたい。
キレイごとと思われるかもしれませんが、これが私の素直な気持ちです。
このプログラムは終了した後にも効果を発揮するものになっています。まさに一生モノのプログラムです。
私のプログラムで、あなたの人生を100％好転させることが出来ると言い切ることは難しいですが、私を頼ってくれたあなたを全力でサポートすることをお約束いたします。
長文となりましたが、ここまでお読み頂きありがとうございました。
心のブレーキ外しの専門家
エトワール代表
田代裕貴
略歴
これまでカウンセラーやメンタルトレーナーとして活動をしてきたが、
今年の1月に肺炎で死にかけたことをきっかけに「今、死んだら、クライアントたちがどうなる？周りの人にも迷惑がかかる！」と身の回りの整理のために捨て活に飛び込む。
捨て活をしていくうちに、これまで学んだ脳科学による自己変容や、脳科学による家族療法で関係性のバランスを変えることと非常に相性が良いことに気づく。
「自分のステージを上げていくための最後の一押しはこれだった！」と行動していくと、どんどん引き寄せが起こり、すべての出来事にタイミングがピタリとはまる。
「これを広めたい！」という思いで活動中。
厚労省・文科省・法務省・内閣府などでアドバイザリーを務める
延べ10,000件以上のセッション経験
事業の方向性や商品開発、リブランディング
富裕層のご家族の方へのカウンセリング
アーティスト・イラストレーター・美容師・バリアフリーアドバイザー・フリーランス業態等のメンタルトレーニング
その他（不倫・浮気・男女関係・災害被害・コロナ相談犯罪・加害者の相談・風俗業態での相談・自死遺族者・自死未遂者の相談など）
